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½Å¹«»ê(896.8m) - ¼öºÐ·É - »çµÎºÀ(1014.8m) - ¹Ð¸ñÀç±îÁöÀÇ µµ»ó°Å¸® 10.4kmÀÎ
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34:29 33:40 37:24 55:34 (7:00ÈÞ½Ä)
-> »çµÎºÀ -> ¹Ð¸ñÀç
1.7 km 2.8 km <°è> 12.6 km
53:40 (8:16ÈÞ½Ä) 41:28 <°è> 4:32:43
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1) Àå¼öÀ¾°ú »ê¼¸éÀ» ÀÕ´Â 13¹ø ±¹µµ°¡ Åë°úÇÏ´Â Â÷°í°³...

2) Â÷°í°³¿¡¼ ½Å¹«»êÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡´Â µî·Î...


3) ½Å¹«»ê Á¤»ó¿¡¼...

4) ½Å¹«»ê¿¡¼ ¹Ù¶óº» ¼öºÐ·É ¹æÇâ... ¿î¹«¿¡ °¡·Á º¸ÀÌÁú ¾ÊÀº´Ù.

5) ¼öºÐ·É ¹æÇâ ÀÓµµ¿¡¼ ¶áºÀ»ù °¡´Â ±æ...

6) ±Ý° ù ½Ç°³ÃµÀÎ °Åµî°ñ ÀÔ±¸...
À̰÷¿¡¼ 500m¸¦ ´õ ¿Ã¶ó°¡¾ß ¶áºÀ»ùÀÌ´Ù.


7) ±Ý° ¹ß¿øÁöÀÎ ¶áºÀ»ù...




8) ¶áºÀ»ù¿¡¼ ¼±µÎ ´ë¿ø°ú ÇÔ²²...

9) ¼öºÐ·É °Ç³ÊÆíÀÇ Á¤¸Æ ´É¼±...
ÁÂÃø Æ÷Àåµµ·Î¿¡¼ °¡¿îµ¥ ÀÓµµ·Î ÁøÀÔÇØ¼ ÁÂÃøÀ¸·Î ÁøÀÔÇÑ ºÎºÐ¿¡¼ ´É¼±À¸·Î ÁøÀÔÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

10) ¹Ù±¸´ÏºÀÀç-»çµÎºÀ ¹æÇâÀÇ Á¤¸Æ ´É¼±...

11) ±Ý°°ú ¼¶Áø° ¼ö°è¸¦ ÀÌ·ç´Â ¼öºÐ·É...


12) ÀÓµµ¿¡¼ µÇµ¹¾Æº» ¹ã³»Àç-½Å¹«»ê ¹æÇâ...
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½ÇÁ¦ Á¤¸Æ ´É¼±Àº ÁÂÃøÆí ´É¼±À» µû¶ó Ÿ¿øÇüÀ¸·Î ³»·Á¿Í¾ß °³¿ïÀ» °Ç³ÊÁö ¾Ê°í ¼öºÐ·ÉÀ¸·Î À̾îÁø´Ù.

13) »çµÎºÀ ¾ÈºÎ¿¡ ÇÉ ¼³È...

14) »çµÎºÀ ºÀ¼ö´ë...


15) »çµÎºÀ Á¤»ó...

16) Æä¾î±Û¶óÀ̵ù Àå¼ÒÀÎ ³í°³ Ȱ°øÀå...

17) ³í°³ Ȱ°øÀå¿¡¼ ¹Ù¶óº» Àå¼öÀ¾(À§).. ÆÈ°ø»ê(¾Æ·¡)...


18) ³í°³ Ȱ°øÀå¿¡¼ ¹Ù¶óº» ¹Ð¸ñÀç-960ºÀ ¹æÇâÀÇ Á¤¸Æ ´É¼±(À§), Àå¾È»ê-1008ºÀ(¾Æ·¡)...
Á¤¸Æ ´É¼±Àº 960ºÀ¿¡¼ ÁÂÃøÀ¸·Î 947ºÀ±îÁö À̾îÁøÈÄ ´Ù½Ã ³²µ¿ÂÊÀ¸·Î Àå¾È»êÀ¸·Î À̾îÁø´Ù.
Àå¾È»êÀº ¿î¹«¿¡ °¡·Á º¸ÀÌÁú ¾Ê°í ±× ¾ÕÂÊÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â °è°îÀÌ ´ö»ê°è°îÀÌ´Ù.


19) ³í°³ Ȱ°øÀå ±Ùó¿¡ ÇÉ ¼³È...

20) ¹Ð¸ñÀç¿¡ À§Ä¡ÇÑ ½Å´ö»ê¸¶À»...
ÀÌ °÷¿¡¼ ¿ìÃøÀ¸·Î ÁøÀÔÇÏ¸é ´ö»ê¿ë¼Ò·Î °¥ ¼ö ÀÖ´Ù.















