1월 9일(월) 아침운동 6km(월41km)
1월10일(화) 아침운동 6km(월47km)
1월11일(수) 아침운동 6km(월53km)
1월12일(목) 아침운동 6km(월59km)
1월13일(금) 주룩주룩 아침비로 휴장
1월14일(토) 아침운동 6km(월 65km)
아침마다의 갈등,'오늘 하루만 쉴까?'
긴 게으름에서 벗어나기 위한 아침운동 선언 후,
미처 적응되지 않은 몸을 일으키기가 고역 중 고역이다
까딱하면 꾀보에게 넘어갈 뻔한 위기를 넘기고
아파트 옆 기계공고 운동장으로 나선다
잠에서 덜 깬 무거운 몸이
운동장의 요철에 뒤뚱거리며 발이 잘 나가질 않는다
그러나 일단 시작했으니
바퀴 수 세어가며 운동장 테두리를 뱅글뱅글
무조건 40분 이상 견디기
그리고 20분 온몸 구석구석 체조
각 포즈마다 20초의 멈춤 동작
후욱~몸의 열기가 피어오른다
땀의 개운함이 몸의 무거움을 걷어가고
가벼워진 몸으로 마지막 오르막 치고 달리기
턱에 차오른 가쁜 숨을 고르며 돌아오는 길
'오늘도 참 잘했어요' 내게 칭찬을 아끼지 않는다
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