전민동연습코스(일명 하니로드)를 소개합니다.
1. 코스 :
- 전민동 태광연구소 정문 -> 연구단지체육공원->전민동대로
건넘(신호등)-> 삼성푸른아파트-> 대한항공연구소(약 300m
언덕 만남)-> 화암사거리(약 500m내리막)->삼양연구소(약
500m언덕 만남)-> 롯데호텔(400m내리막).
왕복은 13km 정도 됩니다.
(엑스포 아파트, 청구아파트 사시는 분들 이용해보세요)
- 또는 전민동 동사무소 앞 삼성푸른아파트에서 출발하여 화암
사거리를 거쳐 롯데호텔 앞을 왕복하면 10km가 됩니다.
(세종 아파트, 주택가에 사시는 분들 이용해보세요)
2. 코스의 특징 :
- 긴 언덕(3-400m급) 4번 뛸 수 있어서 언덕훈련에 적격임
- 전민동에서 대한항공 언덕 정상에 올라서서 간단한 스트레칭을
하고 언덕 정상에서 국립과학수사연구소 지점까지 왕복(500m)
코스는 가로등 불빛이 좋고 직선 코스여서 언덕오르기 반복훈련
코스로 안성맞춤임.
- 롯데 호텔에서 상양연구소 언덕 정상까지 약 400m 거리의 언덕
경사는 마티고개에 버금가므로 고수들의 언덕훈련에 적격임.
- 전민동 삼성푸른아파트에서 롯데호텔 간의 왕복코스는 한겨울을
제외한 어느 시간때에도 안전하게 이용할 수 있슴.
4. 코스의 자랑
- 2002년 MBC 하프마라톤 대회에서 화암사거리에서 전민동으로
이어지는 코스가 하프달리기의 심장파열 언덕 역할을 함.
* 이곳에서 언덕훈련 한번 해보시면 후회하지 않을 것입니다.
사실 우리 주변에 야간에 언덕훈련 할 코스가 없지요..
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